คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง : Chatter : The Conversations We Have with Ourselves

ถ้าอ่านตรงไหนแล้วไม่เข้าใจหรืออยากพูดคุยหนังสือหุ้นกับนักลงทุนตัวจริง สามารถกดค้นหากลุ่ม "สังสรรค์หนังสือหุ้น by INVESTING.in.th" ใน Facebook แล้วกดเข้ากลุ่มได้เลยหรือ  กดตรงนี้ได้เลย   ทีมงานและสมาชิกรอสังสรรค์หนังสือกับท่านอยู่นะครับ

รายละเอียดหนังสือ

Book titles : Chatter : The Conversations We Have with Ourselves
ชื่อหนังสือ : คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง
ผู้เขียน : Ethan Kross
ผู้แปล : เหมือนฝัน สิริกรณ์ คุณาวงศ์
ISBN : 9786161845537
จำนวนหน้า (หน้า) : 294
ขนาดรูปเล่ม : 145 x 210 x 17 มม.
น้ำหนักหนังสือ (กรัม) : 370
รูปแบบสีที่ใช้พิมพ์ :  ขาวดำ
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ :  อมรินทร์ How To
เดือนปีที่พิมพ์ : 2021

เนื้อหาโดยย่อ

         คนเราใช้เวลาครึ่งหนึ่งของช่วงที่ตื่นอยู่พูดคุยกับตัวเอง เสียงในหัวของเราเป็นเพื่อนคู่คิด ช่วยให้เราสามารถทวนข้อมูลที่จำเป็นต้องใช้ และบอกให้เรามุ่งมั่นกับเป้าหมาย แต่ขณะเดียวกันก็เป็นนักวิจารณ์ปากร้าย คอยกวนสมาธิ และบั่นทอนความรู้สึก จนแม้แต่นักกีฬามืออาชีพก็ยังล้มเหลวได้ อย่าปล่อยให้เสียงในหัวกลายเป็นเสียงพล่ามที่กัดกินคุณ

         หนังสือ "คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง" เล่มนี้ จะพาคุณไปรู้จักโลกแห่งเสียงอันเงียบงันและดังลั่นในหัวเรา โดยเชื่อมกับงานวิจัยด้านสมองและพฤติกรรมของ "อีธาน ครอสส์" นักจิตวิทยาการทดลองและนักประสาทวิทยา ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการควบคุมความคิดและอารมณ์ ซึ่งได้ศึกษาหลายกรณีที่เกิดขึ้นจริง และนำเสนเครื่องมือสำคัญเพื่อเปลี่ยนเสียงเซ็งแซ่แง่ลบในหัว ให้กลายเป็นพลังแก่เราได้อย่างแท้จริง นี่คือหนทางที่จะควบคุมบทสนทนาที่สำคัญที่สุดในชีวิต ให้อยู่ในร่องในรอย บทสนทนาที่ว่าคือสิ่งที่เราพูดกับตัวเอง!

สารบัญ

บทที่ 1 : ทำไมเราถึงคุยกับตัวเอง
บทที่ 2 : เมื่อการคุยกับตัวเองกลายเป็นสิ่งที่ทำร้ายเรา
บทที่ 3 : ซูมออก
บทที่ 4 : เมื่อฉันกลายเป็นคุณ
บทที่ 5 : พลังและความพังของคนรอบตัวคุณ
บทที่ 6 : จากภายนอกสู่ภายใน
บทที่ 7 : ใจร่ายมนตร์

- บทสรุป

คำนิยม

"หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนบทสนทนาที่สำคัญที่สุดในชีวิตคุณ นั่นคือบทสนทนากับตัวคุณเอง" 
    -- อดัม แกรนต์ --
นักจิตวิทยาเจ้าของผลงาน International Bestseller

ข้อมูลเพิ่มเติม

-  

บทความที่เกี่ยวข้อง

-

ต้องการดูรีวิวหนังสือและบทความที่เกี่ยวข้อง (INVESTING AB)

สามารถกดที่แท็กด้านล่าง  ได้เลย !!!